紫外線が強くなる季節。鮭のアスタキチンサンで美肌対策！
アドバイス
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材料（4人分）
- 鮭の切り身
- 4切れ
- ブロッコリー
- 1/2株
- にんにく
- 1/2片
- 小麦粉
- 適量
- 醤油
- 大さじ2
- バター
- 10g
- 塩こしょう
- 少々
作り方
- 鮭を4等分にして、塩こしょうで下味をつけ、小麦粉をまぶす。
- ブロッコリーは小房に分け、にんにくはみじん切りにする。
- ラ・クックに鮭とブロッコリーを並べ、バター、にんにく、醤油をかける。
- ふたをし、弱火で8分加熱したら完成。
